مقاومات باندز جلد ملون

حبال المقاومة (Resistance Bands) الدائرية. تُستخدم هذه الأحزمة في تمارين التمدد، تقوية العضلات، التخسيس، والتدريب المنزلي.

تأتي هذه الأحزمة بمستويات مقاومة مختلفة تعتمد على لون الحزام، حيث تشير الألوان الفاتحة إلى مقاومة خفيفة، بينما تشير الألوان الداكنة إلى مقاومة أعلى.

مستويات المقاومة :
خفيف جداً (X-Light) الإحماء والتأهيل البدني.
خفيف (Light) المبتدئين وتمارين الجزء العلوي.
متوسط (Medium) تمارين اللياقة العامة وشد العضلات.
ثقيل (Heavy) تمارين الساقين والعضلات الكبيرة.
ثقيل جداً (X-Heavy) المحترفين وبناء القوة العضلية القصوى.